środa, 21 sierpnia 2013

No to zaczynamy od owsianki

Zapowiada się kolejny deszczowy i smętny dzień. Muszę sobie dzisiaj zaserwować porządną dawkę energii, bo będzie ciężko. Od czego zacznę...Z pewnością od śniadania!
A dzisiaj w menu śniadaniowym nic innego jak owsianka;)



Bardzo lubię owsiankę i obecnie jem ją prawie codziennie, ale nie jest to miłość od pierwszego wejrzenia;) Musiałam się do owsianki przekonać, bo wydawało mi się, że po pierwsze - to nie może być smaczne, po drugie - to za mała porcja żebym się najadła (robię owsiankę z 2 łyżek płatków owsianych)..
Oczywiście myliłam się w obu kwestiach. Owsianka naprawdę dobrze smakuje, a przede wszystkim jest posiłkiem cennym żywieniowo, bo zaopatruje organizm w porządną porcję białka, witamin B1 i B6, żelazo, magnez, błonnik oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Z takim orężem łatwiej stawić czoło wyzwaniom nowego dnia. Owsianka jest naprawdę smaczna i pożywna, no już szczególnie jak doda się do niej owoce sezonowe:)) Teraz już UWIELBIAM JĄ;)


1 komentarz:

  1. Ja też do owsianki musiałam się przekonać. Twoja wygląda bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń

Wystąpił błąd w tym gadżecie.